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西藏高原是亚洲内陆地区高原地区，也是我国较大、世界海拔最高的高原，有“世界屋脊”、“第三极”的美称。其海拔高度一般在3000-5000米间，海拔高度达到4000米左右，为亚太地区、东南亚地区和东亚很多大江河发源地。西藏高原湖泊诸多，与湖泊遍布广泛长江中下游地区不一样，高原地区里的湖泊不但总面积极大，并且多见咸水湖，在我国排名前三的咸水湖都是在西藏高原。位于青藏高原的东北部地区的青海湖也是全国最大的咸水湖，2020年的检测说明青海湖水质总面积为4543平方千米，等同于2个苏州太湖面积，青海省的名字也来自青海湖。

青海湖地域辽阔，大草原辽阔，江河诸多，水草丰美，环境幽静，四周被四座巍峨大山所环绕着着，它北边是崇宏壮丽的大通山，东边是巍巍雄壮的日月山，南边是迤逦柔柔的青海深圳南山，西边是岿然嵯峨的橡皮山。早期青海湖是一个大谈水湖泊，与黄河水系互通，湖泊根据东南部地区的倒淌河泄入大河，是一个流失湖。地质环境的变化使原先引入大河的倒淌河被阻塞，驱使它从东向西注入青海湖，唯一的泄露安全通道被阻塞，青海湖遂演变成了阻塞湖。因为汇到湖内的用水量低于挥发的水流量，河流中常携带盐份在湖内日积月累，青海湖已由湖泊慢慢变为咸水湖。

湖泊是有生命的，一个内陆湖发展和人的成长一样，有幼年时期、少年期、中年期和老年期。大家一般用每升湖泊的含盐量来区分湖泊的特性，含盐量低于1克/升的为湖泊，亦即幼年时期；含盐量在1~35克/升的称之为微咸水湖，等同于少年期；含盐量在35~50克/升间的是咸水湖，等同于中年期；含盐量超过50克/升的便是踏入衰老期的盐湖了。青海湖的含盐量在12.5克/升上下，还是一个处在意气风发少年期的咸水湖。作为一个咸水湖，青海湖的盐份成分过低，还不具备采掘使用价值，但是青海湖则是青海省的门面担当。2005年，《中国国家地理》曾机构过一次湖泊选美比赛，评比中国最美的五大湖，青海湖毫无争议地技压群雄。

青海湖，古时候称之为“东沿”，又被称为“鲜水”或“鲜海”。蒙古语称为“错温波”，近义“青色的湖”；蒙语称其为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”。因为青海湖一带以前归属于卑禾族的牧地，因此也叫“卑禾羌海”，汉朝有人称其为“仙海”。从西汉起才改名为“青海”。古代人把青海湖称作东沿，但它不是海，反而是我国最大的内陆湖。一望无垠，汹涌澎湃，清波无际，形成了一幅山、湖、大草原交相辉映的壮丽风景。

辽阔的水面促使立在青海湖旁的感觉跟站在海边毫无二致，湛蓝的天空，飘浮的云朵触手可得，如茵的绿树宛如的美丽织锦，铺平在绵延起伏的峰峦上，仅仅青海湖水更清，天更蓝，植物群落更有趣，花朵变香，小鸟大量。青海湖是蓝色，它蓝得纯粹，蓝得深湛，蓝得温婉恬雅。没有半点装饰和雕刻的湖，留下的是粗狂之美，蓝织锦一样河面上，漪涟波动，青海湖宛如一颗蓝色宝石嵌在西藏高原上。

青海裸鲤，也称为湟鱼，是全国五大名鱼之一，都是青海湖特有的鱼种。因湟鱼并没有鱼鳞，本地人又被称为也意思裸鲤。因为湟鱼的性激素很难在海水中发育完全，每一年的5~8月份，他们务必回游到江河的谈水中来生卵。刚孵出的幼鱼在谈水中滞留时间越长，存活率越高，因此每一条分娩的湟鱼都是会拼力游得更远一些。仅有倒流回游取得成功，他们才可以生卵繁衍生息，进行的生命循环系统。但是越重上下游，江河越淡，流水越急，这必定是一段重重困难的旅程，除此之外待在湟鱼必由之路里的数万只鸟类都是它们克星，但是它们没有选择，只有一往无前。一度湟鱼曾濒临绝种，现如今在大家的勤奋努力下，青海湖裸鲤的总数已经慢慢恢复。

“青海湖含有两宝，一是裸鲤二是鸟”。因为与众不同的地理和气候环境，青海湖每年都会吸引住数以十万计的冬候鸟前去生息繁衍。青海湖含有5个海岛，以海心山较大。鸟岛坐落于湖的中西部，总面积0.11平方千米，是斑头雁、鱼鸥、棕头鸥、鸕鶿等10多种多样冬候鸟繁育周转场地，总数高达100,000只之上。